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楼主: Niceshadre

[大院报告] 验证108Miragemassage日妹 Bella(内含Bella,Star,Risa,Min颜值...

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发表于 2024-5-7 20:35 | 显示全部楼层
本帖最后由 hoshinok 于 2024-5-7 20:40 编辑
jasperwu 发表于 2024-5-7 15:23
我也很快,有没有哪个狼友分享一下怎么物理锻炼延时,提高硬度啊

一样,方法的话自我总结无非就:医药保健(恰药如伟哥/他达拉非/达泊西汀等,补身体如锌/生蚝等,大保健如抓龙根等),自我锻炼(脱敏训练,改善作息,健康生活,强身健体等),多练以习惯(多实战之类的),以及少撸。本人还在慢慢尝试中,只能说每个人情况不一样,这东西你得对症下药才行。
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发表于 2024-5-7 22:42 ===即使用手机,我也要来开搞=== | 显示全部楼层
hoshinok 发表于 2024-5-7 20:35
一样,方法的话自我总结无非就:医药保健(恰药如伟哥/他达拉非/达泊西汀等,补身体如锌/生蚝等,大保健如 ...

硬度怎么提高啊,感觉年龄大了慢慢有点软了
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 楼主| 发表于 2024-5-7 23:40 | 显示全部楼层
jasperwu 发表于 2024-5-7 22:42
硬度怎么提高啊,感觉年龄大了慢慢有点软了

我之前做过一个锻炼性爱肌肉的操效果不错 我感觉抓龙筋也可以去试试
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发表于 2024-5-8 14:36 ===即使用手机,我也要来开搞=== | 显示全部楼层
Niceshadre 发表于 2024-5-7 23:40
我之前做过一个锻炼性爱肌肉的操效果不错 我感觉抓龙筋也可以去试试

兄弟,可以分享一下这个操吗?我抓过龙筋,感觉效果一般
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 楼主| 发表于 2024-5-8 14:59 | 显示全部楼层
jasperwu 发表于 2024-5-8 14:36
兄弟,可以分享一下这个操吗?我抓过龙筋,感觉效果一般

可以的兄弟 我那个其实挺简单的
首先在早上硬的时,用手指轻压距离前端的三分之一处,往下压,然后用指尖贴在上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把丁丁往上推大概要 1 分钟。然后左手握住的根部,保持直立,右手反手成螺旋状,从上往下运动,再换另一只手,重复动作。双手平伸,手掌交错轻轻揉搓的根部,多角度进行。 这个也是做一一周左右,然后还要配合日常的有氧和凯格尔运动。
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发表于 2024-5-8 15:07 | 显示全部楼层
心仪的餐厅 发表于 2024-5-7 12:28
108 Nichole和Kiko有人见过吗

Kiko身材我可以给到8.5,长相不错有8,喜欢御姐的可以加分
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发表于 2024-5-8 15:31 ===即使用手机,我也要来开搞=== | 显示全部楼层
jasperwu 发表于 2024-5-7 22:42
硬度怎么提高啊,感觉年龄大了慢慢有点软了

多做提肛运动
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发表于 2024-5-8 16:47 ===即使用手机,我也要来开搞=== | 显示全部楼层
Niceshadre 发表于 2024-5-8 14:59
可以的兄弟 我那个其实挺简单的
首先在早上硬的时,用手指轻压距离前端的三分之一处,往下压,然后用指尖 ...

感谢兄弟,我来试试
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 楼主| 发表于 2024-5-9 00:11 | 显示全部楼层
四川小龍蝦 发表于 2024-5-8 15:07
Kiko身材我可以给到8.5,长相不错有8,喜欢御姐的可以加分

我约了kiko这周 等我反馈
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发表于 2024-5-9 10:14 | 显示全部楼层
四川小龍蝦 发表于 2024-5-8 15:07
Kiko身材我可以给到8.5,长相不错有8,喜欢御姐的可以加分

好嘞 谢谢兄弟
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